Clases
Clases grupales presenciales
Clases regulares con posturas sencillas y adaptadas a todos los niveles, exploraremos como colocar el cuerpo en equilibrio perfecto según nuestra constitución y caracterÃsticas personales.
Practicaremos la presencia en cada respiración y movimiento, y en la distribución de nuestro peso de manera armoniosa a la vez que observamos mente y emociones.
Aprende a dirigirte mejor para Bienestar.
(Bienvenidas embarazadas :)
Yoga para niños y en familia
Clases adaptadas a sus necesidades y motivaciones. Juegos, cuentos y canciones para ir introduciendo la consciencia corporal, respiratoria y mental. Desarrollando la imaginación, la cooperación, la pertenencia y el merecimiento. El respeto, la coherencia, la amabilidad con un@ mism@, con los demás y con el entorno.
Clases de yoga para embarazadas
Clases de yoga para mamás con bebés
Clases adaptadas a las necesidades concretas de cada uno de los grupos.
Talleres y Retiros
Meditación
Respiración consciente
Atención plena
Abundancia y gratitud
Monográficos de yoga
Bailar nuestro cuerpo
Retiro de Yoga, juegos y naturaleza
Clases privadas para empresas u otros colectivos
Clases de yoga, meditación, respiración, estiramientos, atención plena y relajación sonora (cuencos tibetanos y de cuarzo y otros instrumentos) para grupos de empresa u otros colectivos.
Sesión privada
Clases particulares presenciales o en linea personalizadas. (Individuales o grupos pequeños).
